Unter dem modernen Begriff Qigong werden eine Vielzahl von verschiedensten Übungen und Übungsreihen zusammengefasst, die der chinesichen Kultur und Tradition entspringen und alle das gleiche Ziel haben: Mit und an seinem Qi zu arbeiten, es zu kultivieren, um Disharmonien auf allen Ebenen zu beseitigen und ein allgemeines dynamisches Gleichgewicht herzustellen. Dabei wird das Qi als eine Art universelle Lebenskraft oder-energie verstanden, die in allem Sichtbaren und Unsichtbaren wirkt und sich dabei ständig wandelt.
Bei jedem Menschen werden Motive und Zielvorstellungen für das Üben von Qigong etwas anders sein und können sich im Laufe der Zeit auch wandeln. Man kann z.B. üben, um sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Oder man praktiziert Qigong, um seine Gesundheit ganzheitlich zu pflegen bzw. wiederherzustellen.
Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage von Kai Erxleben.